Nicole Schindler

Eine Kollegin erzählte mir von ihrer Beratung und der Erfahrung bei healthandvitality. Bei der Durchsicht der Referenzen, stellte ich fest, dass viele über das Purzeln von ihren überflüssigen Kilos schrieben. Mein Anreiz war es, meine vor sechs Jahren angelegten Schwangerschaftskilos endlich wieder herunterzubringen.

Am 21.03.2012 ging ich in eine Beratung zu Marcel Arnold. Mit einem Ringheft voller Informationen und klar erläuterten Erklärungen fing ich nun an, meine Ernährung umzustellen. Der Verzicht auf Kaffee forderte die erste Woche seinen Tribut - so starke Kopfschmerzen hatte ich schon lange nicht mehr. Aber danach ging es stetig müheloser. Ich weiss nun, welche Lebensmittel mir ganz persönlich gut tun, welche neutral sind und welche ich besser meiden sollte.

Am Anfang habe ich die einzelnen Einheiten einmal abgewogen, damit ich die Menge sehen kann. Mittlerweilen bin ich nicht am Gramme zählen, und trotzdem werden die überflüssigen Kilos abgebaut.

Nach etwas mehr als fünf Monaten habe ich nun 10 kg abgenommen. Zwischendurch genehmige ich mir einen Kaffee oder esse auch Lebensmittel in einem Menu (auswärts), welche ich eher meiden sollte - aber dies im Masse und deshalb funktioniert es auch. Selbstverständlich fördert dass meinen Elan und die Motivation sehr und ich bin mir nun 100% sicher dass ich mein Endziel dank dieser für mich abgestimmten Ernährung erreichen werde.

Herzlichen Dank! Eine persönliche Beratung mit eigener Stoffwechselanalyse kann ich wirklich empfehlen.