richtig essen, gezielt trainieren
Denise Hintermann
Stoffwechselanalyse / Metabolic Typing
Ich habe schon von Metabolic balance (Stoffwechselanalyse mit Bluttest) gehört, aber der Preis hat mich immer abgeschreckt (funktioniert ja eh auch wieder nicht). Ich bin dann im Internet auf Metabolic typing (Analyse ohne Bluttest) gestossen, gab mir einen Ruck und habe einen Termin vereinbart.
Ich wurde sehr herzlich empfangen und fühlte mich sofort gut aufgehoben. Die Testergebnisse bestätigten mein Gefühl: FALSCHE ERNÄHRUNG, deshalb Müdigkeit, Unzufriedenheit mit der Figur, Reizbarkeit, usw.
Mir wurden alle Werte erklärt und speziell auf meinen Tagesablauf ein Beispiel-Menüplan erstellt. Ausserdem erhielt ich ein riesiges Dossier mit allen Angaben, die für die Umsetzung nötig waren.
Mit vollem Elan habe ich die Ernährungsumstellung begonnen und schon nach kurzer Zeit purzelte das Gewicht und die Müdigkeit wurde weniger, OHNE ZU HUNGERN! Allerdings ohne Disziplin geht’s halt auch hier nicht. Habe mir zwischendurch auch Ausnahmen gegönnt, allerdings immer versucht das Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiss und Fett möglichst einzuhalten. So habe ich in 2 Monaten 6 kg abgenommen (Fett, keine Muskeln).
Zusätzlich zur Umstellung gab mir Sandra Vitaminkapseln mit, da zusätzlich mein Eisenhaushalt ziemlich im Keller war. Nach 4 Monaten war ich zur Kontrolle beim Frauenarzt und siehe da, der Wert war wieder im grünen Bereich.
Ich bin sehr froh, mich damals zu dieser Umstellung entschlossen zu haben, da sich mein Leben positiv verändert hat. Ich danke Sandra ganz herzlich für Ihre Betreuung und Ihre Tipps. Ich kann das Metabolic Typing jedem nur weiterempfehlen.