Andreas Gysin

Für den SpoIch war im September 2008 bei health & vitality in Zürich. Bis dahin hatte ich das Gefühl, mich "richtig" zu ernähren, hatte aber trotzdem Übergewicht.

Nach der professionellen Analyse, dem sogenannten Metabolic Typing von Marcel Arnold und der mitgegebenen Information von praktisch allen Lebensmitteln begann ich meine Ernährung umzustellen. Im Vordergrund stand die Vitalität zu steigern, schon nach etwa 10 Tagen fühlte ich mich bedeutend vitaler und konnte ohne Probleme morgens aufstehen, dass ich dabei bis heute noch 14 kg abgenommen habe ist ein äusserst schöner Nebeneffekt. Das gute an dieser Ernährungsweise ist, dass ich zu keinem Zeitpunkt unter Hunger litt, dies durch den optimalen Anteil von Eiweiss, Kohlenhydraten und Fett. Ich kann dies aus meiner Erfahrung nur empfehlen.