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Geprägt vom Alltagsstress kam ich nur selten dazu, mich vor allem über Mittag richtig zu ernähren. Abends war ich jeweils so müde von der Arbeit, dass ich mir lediglich noch eine Pizza in den Ofen schieben mochte. Das Resultat war, dass ich Morgens immer müde war, mein Immunsystem schwächer wurde und ich somit öfter krank wurde. Dank der Stoffwechselanalyse und der Ernährungsberatung habe ich die Spirale in eine andere Richtung stossen können. Gesundes, einfaches Essen (man darf ja eigentilch alles, aber immer schön im Verhältnis!) viel Trinken und vor allem regelmässiges Essen reichten schon, mich Morgens fit dastehen zu lassen. Ein Weiterer Pluspunkt, als (Mägerlimucki), war, dass ich innert 2Monaten 8Kg zugenommen habe, mein Fettanteil hat sich aber dadurch nicht erhöht. Zudem habe ich ein neues Hobby entdeckt. Das Kochen. Dank Health and Vitality`s toller Broschüre mit Menuvorschlägen habe ich mir schon fast eine Leidenschaft aufgebrummt. Es ist einfach genial, geht schnell, macht satt und ist vor allem gesund.Anthony Sauter