Ernährung

Wussten Sie, dass der Stoffwechsel jedes Menschen einzigartig ist und er damit auch seine individuellen Bedürfnisse hat? Diese Bedürfnisse zu vernachlässigen, vermindert das Resultat Ihres Trainings deutlich. Allgemeine Empfehlungen greifen deshalb meist zu kurz. Richtige Ernährung setzt voraus, dass Sie Ihren Stoffwechsel kennen. Mithilfe moderner Technik bestimmen wir:

Ihren aktuellen Ernährungs- und Drüsentyp (Metabolic Typing)
Die optimale Balance von Kohlenhydraten, Eiweiss und Fett für Ihre persönlichen Bedürfnisse.
Welche Nahrungsmittel Ihren Körper in Aufbau und Regeneration maximal unterstützen
Wie Sie Übergewicht schnell und gezielt loswerden

Die aus der Analyse gewonnenen Erkenntnisse ermöglichen es uns, ein auf Sie individuelles zugeschnittenes Ernährungsprogramm zu entwickeln, das Sie in Form eines Ordners ausgehändigt bekommen.